فوائد الشوكلاته
محفز للدماغ الشوكولاته تحتوي على مواد عديدة منها:
1) السكر.
2) ثيوبرومين وله دور في تحسين مزاج الشخص.
3) تريبتوفان وهو مركب مبدئي لمركب السروتونين وهو العامل الاكبر المضاد للاكتئاب والذي تعمل معظم ادوية الاكتئاب الحديثة على رفع مادة السيروتينين لعلاج الاكتئاب.
4) كافيين ويوجد فيه بكميات قليلة.
لاشك ان التوازن والاعتدال في توازن المواد الغذئية هو اساس لبناء جسم سليم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق